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重庆你的情绪钟摆多大呢?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-09-25 17:48
钟摆效应:当我们不允许自己去感受愤怒、悲伤、委屈……传统认为负面的情绪,而只喜欢快乐、激动、兴奋……好的情绪时,慢慢的感受能力会降低,那些正面的、好的情绪也会感受不到。我还允许自己去感受吗?你的情绪钟摆多大呢?

 
为什么每个人生活在同一世界,有些人很容易看到美好的人事物,有些人却常常感到悲伤呢?音叉理论告诉我们:当外面有一件事引起我情绪波动的时候,一定是身上有一个同类的音叉发生了共振。觉察身上携带的是什么品质的音叉,对于身上不太好的音叉,要去面对、学习、满足它,然后放下。

 
当你对某件事情愤怒的时候,你会为自己的愤怒而生气吗?MATE-EQ技巧,看到情绪背后的情绪,带入资源进行转化。通过动作心锚将一些好的资源携带在身上,以后遇到万事万物,都会轻松应对!


在人生旅途的岔道口你也经常会这样迷茫过吗?当一个人自己不知道要去到哪里,别人也无法帮到你。在企业,作为一个管理者,你太忙了,每天比员工还要累,是否考虑下员工的目标和自己的目标是否一致?在家庭,作为父母,你太焦虑。是否能激发孩子的梦想和内在动力,支持和引导他为自己的人生负责呢?当有了清晰的目标方向的时候,才能转化成有效行动,激发潜能,以最佳状态去达成目标,活出人生的精彩!

 
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