不得不承认，我们的人生中总会遇到一些事情，陷入自己的思想框架里面，我们不想看到自己或者他人在思想框架中中作无谓的挣扎，也不想看到人们最终被
重庆思想框架"吞没"，那么要怎么办呢？今天我们就来讲一下
重庆NLP大成教练是如何破除思想框架的：
在这里用一个案例给大家分享
重庆NLP大成教练如何破解限制性信念的控制。当你再次遇到想要但又不能要或不敢要的东西时，这个模式将帮你处理这种纠结。
记得有位女学员遇到一点小纠结，她是一名全职太太，过着比较安逸的生活，但内心又不甘于生活如此平淡，希望自己的人生可以更加精彩。于是，心里一直渴望做点有意义的事情，但是如果放下这份安逸，重新面对纷繁复杂的社会，心中还是充满一丝疑虑，这种内心挣扎让她烦恼不已。
面对这种想做有不能做或者不敢做的情况，你会如何处理呢？大成教练里的改变限制性信念模式正好派上用场。该模式用6个步骤帮助你快速有效、清晰的清除“思想框架”，重新帮你安装支持信念的承诺。
1、确定限制性信念和强化信念。
问问自己，这些限制性信念是如何妨碍你的人生，让你达不到你想要的效果，这些限制性信念让你非常痛苦吗？你还能忍受这种痛苦多长时间？通过不断发问，我们发现这位女学员特别想要的是出来闯荡，不想要的是呆在家里做全职太太。这个步骤主要明确了哪些是学员的限制性信念，哪些是强化信念，接下来进入第二步。
2、提取强烈的“不”。
想一些你完全不会做的事情，让学员一直回答说“不”，直到学员内在有反应为止。比如：当你看到一辆高速行驶的卡车开过，你会把身边的老人推向卡车吗？你会吃蟑螂吗？你会与毒蛇睡觉吗？……当你感受到学员发自内心的说“不”的时候，而且说“不”时非常坚决果断，接下来导入第三步。
3、把“不”这种力量应用到限制性信念上。
当这位女学员完全感受到“不”的强大力量时，不断的向学员的限制性信念说“不”。比如：向学员发问“既然做全职太太不是你想要的，你现在还要一直做下去吗？你还要做到什么时候呢？”通过不断的发问，让学员不断否定旧的信念。
4、提取强烈的“是”。
让学员想一些“是”的事情，而且是用全身心的力量去说“是”的事情。比如，你的亲人专心为你做了一顿美食，你会吃吗？远方的好友每天给你温暖的问候，你会开心吗？……
5、把“是”的力量用来增加想要的信念。
感受“是”的力量，不断重复你想得到的信念。你想要出来闯一闯吗？真的吗？你喜欢此刻的状态吗？
6、确认“是”来达到更高层次和更多的“是”。
向学员问，你喜欢这样吗？真的想要？这样可以让你的生活更精彩，生命更有意义？对你有价值吗？会给你带来不一样？
通过练习，这位女学员的表情变得轻松多了，说话更加坚定有力，终于拨开笼罩已久的乌云。
NLP大成教练里的这个改变限制性信念的模式给了我们破除思想框架的方法，让人生更加自由。改变吧，从现在开始！
中国NLP培训学院近期课程安排如下：
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